Висагинцев приглашают присоединиться к тренировкам с соревновательными гирями. Это проектная спортивная активность, которую поддерживает самоуправление Висагинаса.
На занятиях будут учиться работать с гирями и разбирать методику тренировок. То есть это не просто «поднял — поставил», а более осознанная работа с техникой и нагрузкой.
В конце тренировки предусмотрены упражнения на мобильность, вытяжение тела и расслабление по методу Pilates. Для этого будут использовать профессиональные инструменты Spine Corrector.
Расписание такое: по четвергам — в 8:00, по субботам — в 9:00. Тренировки будет вести тренер Eglė.
Для регистрации просят написать личное сообщение и указать имя, фамилию, электронную почту и номер телефона. Дополнительная информация — по телефону 065993302.
Источник: visaginas.lt
